Ketahui Teknik Dasar Sepakbola

Ketahui Teknik Dasar SepakbolaSepakbola merupakan olahraga tim yang penggemarnya ada diseluruh negara. Sepakbola memang disebut sebagai olahraga yang paling diminati jika dilihat secara global. Namun, jika selama ini hanya gemar menonton bola maka Anda rugi besar. Ya, banyak orang yang sangat suka menonton pertandingan sepakbola baik secara langsung maupun dari siaran tv namun tidak pernah bermain sepakbola secara langsung. Padahal, bermain sepakbola sangatlah menyehatkan, seru dan bisa sangat menyegarkan pikiran.

Untuk Anda yang masih pemula, ketahui terlebih dahulu apa saja teknik-teknik dasar bermain sepakbola. Ya, jika selama ini sudah mengenal bagaimana permainan sepakbola berjalan maka ketahui juga bagaimana bermain sepakbola secara langsung. Beberapa teknik dasar sepakbola yang harus Anda ketahui adalah sebagai berikut:

  • Teknik Menggiring Bola

Teknik menggiring bola tentu begitu penting untuk dikuasai mengingat sebuah lapangan bola ukurannya besar dan bermain diposisi apapun tetap akan menggiring bola. Teknik menggiring bola didefinisikan sebagai melakukan gerakan dengan berjalan cepat atau berlari dengan terus membawa bola dan memposisikan bola selalu dekat dengan kaki. Yang perlu diingat, menggiring bola dalam sebuah permainan sepakbola hanya untuk suatu tujuan bukan untuk berlari-lari sendirian karena pada dasarnya permainan sepakbola adalah permainan tim. Tujuan menggiring bola misalnya untuk menerobos pertahanan lawan, mendekati kotak pinalti, mencari kawan, dan menghindari bola direbut oleh lawan.

  • Teknik Mengumpan

Teknik mengumpan bola menjadi teknik yang wajib dikuasai agar aliran bola dalam sebuah permainan bisa lancar. Mengumpan kepada kawan satu tim dilakukan dengan dua cara yaitu umpan jarak pendek dan umpan jarak jauh. Untuk jarak pendek dilakukan dengan mendorong bola menggunakan kaki bagian dalam. Sedangkan untuk jarak jauh bisa menggunakan ujung kaki atau kaki bagian luar dengan akurasi yang harus terjaga.

  • Teknik Mengontrol Bola

Teknik mengontrol bola diperlukan untuk menguasai bola secara penuh baik dari sebuah umpan maupun saat sedang menggiring bola. Saat menerima umpan, seorang pemain boleh mengontrol bola menggunakan seluruh anggota badannya kecuali tangan. Namun umumnya, bagian tubuh yang paling sering digunakan untuk mengontrol bola adalah kaki dan juga dada. Sedangkan mengontrol bola saat menggiring bola dikenal sebagai keeping ball. Inti dari teknik ini adalah menjaga bola untuk tetap dikaki dan menghindari tackle atau serobotan dari lawan.

  • Teknik Menendang atau Menembak Bola

Ada beberapa hal yang harus dilakukan guna mendapatkan tendangan terbaik dan berujung gol. Yang pertama gunakanlah kaki terkuat. Lalu, bola harus ada disamping telapak kaki yang jadi tumpuan. Posisi badang saat menendang pun harus diperhatikan agar mendapatkan kekuatan penuh yaitu condong ke depan. Lalu kaki yang digunakan untuk menendang diayunkan kebelakang lalu diarahkan pada bola dengan kencang.

  • Teknik Menyundul

Yang harus diperhatikan dalam teknik menyundul bola hanyalah soal bagian kepala. Bagian yang paling baik untuk mendapatkan akurasi sundulan yang tepat adalah kening, bukan kepala bagian atas. Agar mahir menyundul, perlu melakukan latihan yang rutin.

Read Another Post :
Updated: August 28, 2017 — 2:07 am
Expo Break Blog © 2017 Frontier Theme